Здоровье и долголетие

Категории статьи: Здоровье и долголетие

Когда простуда наступила, из головы вылетают тысячи вещей, какой там рецепты. А тут вот мы, вовремя, с подсказочками. Не болейте!

1. Теплый чай с медом и лимоном.
Если вы простудились, первым делом приготовьте некрепкий черный или зеленый чай, в который добавьте 1 ч. л. меда и пару долек лимона. Очень важно не добавлять мед и лимон в кипяток, чтобы сохранить их полезные вещества.

2. Малиновый чай с цветками липы.
Из сухих цветков липы заварите чай, добавьте в него сухие ягоды и листья малины. И оставьте настаиваться на 30 минут. Если ягод малины нет, подойдет малиновое варенье.

3. Шиповниковый чай.

02 декабря 2016, 09:57    Читать дальше

Категории статьи: Здоровье и долголетие

Проблема повышенного артериального давления – это помолодевшая чума XXI века. Если с подобным диагнозом в прежние времена заболевали обычно после 40 лет, то нынче гипертония символ не только осени жизни, но и её расцвета. Сегодня каждый третий человек потенциальный гипертоник, чьё самочувствие подобно барометру чутко реагирует на жизненные перипетии или погодные явления. Склонность к повышенному давлению - это предгрозовой симптом его дальнейшего перерастания уже в стабильно высокое артериальное давление. Но большинство из жертв над этим не задумываются. 

В нашу современную эпоху безумных скоростей, химических перегрузок и массовых стрессов знание азов здорового самосохранения выдвигается…

02 декабря 2016, 09:52    Читать дальше

Категории статьи: Здоровье и долголетие

Имбирь в переводе с санкритского означает «рогатый», что связано, видимо, с формой имбирного корня. Он стал одной из самых первых пряностей, достигших Средиземноморского побережья, а китайцам и индийцам был известен с древних времен. 

Места его произрастания арабские купцы держали в секрете. Они уверяли доверчивых иностранцев, что имбирь растет на земле троглодитов, которые выращивают его где-то далеко на юге, за Красным морем, на краю земли, и зорко охраняют. 

Немало пролетело веков, пока в XIII столетии знаменитый венецианец Марко Поло познакомился с этим растением в Китае и одновременно с Поголотти описал его для европейцев. 

Спектр распространения имбиря был…

01 декабря 2016, 17:13    Читать дальше

Категории статьи: Здоровье и долголетие

Рецепты применения черного тмина и масла черного тмина:

1. Астма и кашель, воспаление легких:

-утром и вечером по 1 чайной ложке
-потирание больного места
-массаж груди и спины маслом черного тмина
-ингаляция (1 столовая ложка на 1 литр воды)
-растереть грудь маслом черного тмина разведенного с оливковым маслом (соотношение 1:5)
-рекомендуется вдыхать пары масла черного тмина, а так же одну четвертую чайной ложки держать под языком

2. Диарея:

Смешать одну столовую ложку масла черного тмина с чашкой йогурта (убедитесь, что йогурт, который вы собираетесь употребить является дозволенным…

01 декабря 2016, 15:15    Читать дальше
Черный тмин (Nigella Sativa Oil)

Категории статьи: Здоровье и долголетие

Синонимы: Nigella Sativa Oil, Virgin black cumin oil, black seed, Чернушка, мацок, нигелла, римский кориандр; ниелле (фр., нем.), мелансион (греч.), шониз, сиах дана (перс.), кетзач, кетъяч (хебру), калаунджи (хинди, урду), кришн джирак (sans.), калиджра (бенг.), калаонджи джирам (гуджрати), ниладжиракира (тел.) калиджира (мар.) караунджи ригам (тамил.), карун чирагам (мал.), «блэк каравэй сид», «хаббатуль-барака» (благословенное семя) и «хаббуль-сауда», шониз (араб.)

Запах: Характерный запах масла обусловлен содержанием душистого вещества – карвона.

Получение: холодный отжим

Химический состав: Нигелон, минералы,…

01 декабря 2016, 15:02    Читать дальше